Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 59.53g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Запеканка творожная с изюмом., Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%. Lunch: Окей Яблоки Антоновка, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами , ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|