Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 115.58g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|