Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
118.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 91.33g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вафли 1к 1, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Формула Госта Икра Трески, Помидоры, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|