Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
148 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2424 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 119.62g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сахар, Мираторг Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|