Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 113.42g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Британские Пекарни Сметанник, Лента Хлопья 7 Злаков, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Инжир, Яйцо Куриное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|