Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 113.24g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Октябрь Конфета Каракум, Fine Food Перепелиное Яйцо, Инжир Мой, Now Foods Лецитин, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Пятерочка Апельсин, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Arla Пуддинг 20 Белка, Polezzno Сироп из Кэроба, Dirollo Cottage 2.2%. Snacks/Other: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|