Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 90.47g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. Dinner: Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Щавель, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|