donaldina's Journal, 17 Oct 23

🤮🤮🤮🤮🤮
bin selber Schuld, deshalb falsche Richtung
Ich geh jetzt meine Disziplin zurück holen und starte nochmal
Ich will nicht aufgeben!!!!
Schon mal gut zu wissen, was ich will 😉

64 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

875 kcal

Fat: 5.90g | Prot: 33.32g | Carbs: 93.19g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie, Penny Markt Haferflocken Zart, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Katlenburger Met, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...

1546 kcal

Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...