Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
16 Oct 23 by member: Мария07111981
|
Мари, Машунь, спасибо😘 весы решили сдаться😁, хорошо я не сдалась и ела в меру☺️. Месяц вес стоял, видела бока только уменьшались😁))
16 Oct 23 by member: snezi8
|
Снеж, зря ты. Результат у тебя очень достойный. И это даже хорошо, что немного по весу снизилась. Комфортное питание без больших ограничений = стабильность по удержанию результата.
Моя беда - откаты после сушки. Поэтому сейчас решила остановиться и просто жить на поддержке в текущем весе 64-65 кг. Да, мне кажется многовато. Но лучше так и стабильно, чем качели с откатами и снижением самооценки, что в очередной раз пофукала свой результат.
16 Oct 23 by member: Мария07111981
|
Машунь, я твое решение поддерживаю😍 оно очень верное🙏. Удачи нам❤️❤️❤️. Мне конечно до фигуры мечты далеко, очень далеко.. особо не стремлюсь, в свои 40 с хвостиком, я себя уже и такой приняла и полюбила😂. Устала быть анонимный пищевым «алкоголиком», хочу обычно жить, есть по аппетиту в меру и не поправляться😁)))
16 Oct 23 by member: snezi8
|
Снежа,🫶 аналогично, хочу просто есть и кайфовать от жизни
Все у нас получится! 🤗
16 Oct 23 by member: Мария07111981
|
16 Oct 23 by member: snezi8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|