Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
715 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 64.13g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Prime Кофе Латте, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кальмары Гриль, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Подворье Сырники . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|