Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 100.65g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Молоке, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рафаэлло Конфета, Ашан Киви, Arla Пуддинг 20 Белка, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Мёд, Инжир Мой, Вареное Яйцо, Кабачок, Говядина Постная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Овощи Marata , Семга Запеченная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|