|
85/68.5/90
88/53,5
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 114.24g | Carbs: 258.17g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Тыквенный Пирог. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Говядина Тушеная, Мистраль Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль, Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|