Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 53.63g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Кролик Тушеный, ВкусВилл Манго, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Galbani Сыр Буррата, Лимонад. Dinner: Чак-Чак, Невские Берега Тарт Карамельный. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 4 hours, Apple Health - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolina.1997's Weight History
|