Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
41.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 76.20g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Облепиха, Fitness Formula Омега 3-6-9, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Помидоры, Botanica Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Моя Цена Форель Слабосолёная, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Яйцо. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Приготовленная Тыква, Карбонат, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Овощной. Dinner: Hortex Облепиха , Свой Урожай Чёрная Смородина , Минтай. Snacks/Other: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, WKUP Энергетик, Магнит Яблоко, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariJade's Weight History
|