Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 66.58g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Щи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|