Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 92.62g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Lunch: Мираторг Пастрами из Говядины, Кабачок, Calve Соус Сальса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|