|
хоть немножечко, но минус.
идём дальше 🤣
|
62.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 93.07g | Carbs: 33.25g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ со Свининой, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Tuborg Пиво, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Я вообще каждым 100гр радуюсь🤭
13 Oct 23 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, я тоже))
Но сейчас сбрасываю наеденное за лето. Мне ещё 3 кг нужно скинуть🙈🤦♀️
А потом уже каждые минус 100 гр буду воспринимать, как праздник 🥰
13 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
🤭мне по хорошему то так то ещё около 10 надо скинуть,но это невозможно😂(в моем случае),в последние полгода забила на вес,он у меня так и гуляет +-1.5кг,я сейчас пытаюсь весь лишний жир в хоть какие нибудь мышцы перетопить🤭😂.Вес на месте,вещи все свободны стали .Но я всё равно рада каждым потерянным 100гр🤣
13 Oct 23 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, вы в отличной форме!
Если не секрет, какой у вас рост и возраст?
Мне хотя бы, до 57 кг доползти🤣🤣🤣
К новому году хотелось бы 56 увидеть на весах🙏
13 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
О,за форму спасибо большое 🙈.Я крепыш,154см рост и мне 46 лет🙉
13 Oct 23 by member: littlEnergizer-220v
|
любой минус это однозначная победа 😏👌 так что Вы победитель! ✊🔥☺
13 Oct 23 by member: Gabi3x
|
littlEnergizer-220v, у меня 159см и 41 годик🤣
Худеть и худеть)))
13 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Gabi3x, спасибо огромное за поддержку 🌹❤
Вот такая поддержка в разы больше даёт энергии, чем вкуснейшая конфетка с кофейком🥰
13 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
ГалинаТ. Оооо,ну не сильная разница🤭😀.В 41 ещё полно сил и энергии 😀,желаю вам ее приумножить 🤗
13 Oct 23 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, спасибо большое!
Лени у меня больше, чем энергии 🤣🤣🤣
13 Oct 23 by member: ГалинаТ.
|
Лень лечится😂огромным желанием сделать из себя 🍬🤭.Привыкание 21 день,пора начинать😉😂! Это реально действенная невидимая сила числа,точно говорю.🫣
13 Oct 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|