Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 161.69g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Троекурово Курбаски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Orion Печенье Затяжное Goute, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Finette Креветки Королевские, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Манго. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|