Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 110.96g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фитбол из курицы, Рис отварной. Dinner: Ржаной Край Заварной, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|