Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 69.55g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каскад Печенье Сахарное, Бела Слада Мягкая Карамель, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Белый Хлеб, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Dinner: Рахат Конфеты Вечер, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|