|
мда... не худеется нормально, нужно что-то менять ((
|
62.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 70.62g | Carbs: 56.29g.
Breakfast: Пряник, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|