Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
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104.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2023:
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1332 kcal
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Fat: 18.11g | Prot: 116.92g | Carbs: 174.88g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Snacks/Other: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Adria Torrada Multigrãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Friboi Carne Moída Patinho, Banana Nanica. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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leticia180996's Weight History
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