Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 52.08g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Иней Сардельки Элитные, Макароны Отварные, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Картошка Вареная, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|