Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 111.36g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Салат Айсберг, Балтфрут Чука, Parmalat Молоко 0,5%, Батат, Окей Лосось Стейк, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Капуста, Каперсы, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Denmax Сулугуни. Snacks/Other: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|