Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2255 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 125.26g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста Классическая, Candice Cake Черный Лес, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Sporty Печенье Клубника, Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Перекресток Грецкий Орех, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Сытоедов Макароны по-Флотски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Американо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|