Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 74.33g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Торт Наполеон, Коркунов Конфета, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Белый Хлеб, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Dinner: Шоколад, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Баян Сулу Карамель, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|