Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 65.01g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Виталюр Батон, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Prime Кокосовый Кекс, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка с Мясом. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|