Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 117.81g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Окей Перепелиные Яйца, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ржаной Край Заварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|