Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 104.71g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Лотос Грудка Куриная с Помидорами. Dinner: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|