Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 58.02g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Блины на Молоке, Хрустим Сухарики, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|