Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 59.59g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Яготинське Молоко 1%, AXA Мультизерновые Хлопья. Snacks/Other: Яготинське Молоко 1%, Tasty Style Хлебцы, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Faciaty Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|