Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 59.48g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Эконива Биойогурт 2,8%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макароны Отварные, Пиканта Икра из Кабачков, Домик в деревне Сметана 10%, Черкизово Купаты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|