Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 45.38g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Бублик. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печенья, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Чай с Сахаром. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|