Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 91.23g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Арахис, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Активия Питьевая Натуральная. Lunch: Чай, Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Перепелиное Яйцо, Фасоль Красная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Альпен Гольд Max Fun, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|