Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 95.40g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Greenmania Паста Арахисовая, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий . Dinner: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Курица, Домик в деревне Сметана 15%, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный. Snacks/Other: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Эклер Ванильный Sweet, Chikalab Суфле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinarusakova's Weight History
|