Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
162.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 129.57g | Prot: 133.77g | Carbs: 263.73g.
Breakfast: Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яблочное Пюре, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dinner: Яблочное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
08 Oct 23 by member: YuryP65
|
Ну вот, видишь, всё пучком!
08 Oct 23 by member: Аз_Есмь
|
08 Oct 23 by member: Mаpишка
|
воу-воу-воу!!!!! парниша набрал скорость!🚀
08 Oct 23 by member: Лилея Л
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|