Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 155.03g | Prot: 137.35g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Ja! Lachsforelle, Яйцо, Edeka Драники Reibekuchen, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Miree Сыр, Sondey Reiswaffeln Bio, Dulano Jamon Serrano, Bergader Bavaria Blu, Мистраль Рис Басмати, Ja! Куриная Рулька, Kania JOGHURR DRESSING, Яблоко Зеленое, Шпинат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Milbona Mozzarella. Dinner: Sondey Reiswaffeln Bio, Dulano Jamon Serrano, Bergader Bavaria Blu, Miree Сыр. Snacks/Other: Casademont Колбаса Fuet Extra, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|