Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 58.56g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Лента Перец Фаршированный. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Колбаска Тирольская, Карбонат, Капуста Тушеная. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|