Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 158.59g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог Классический, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Домик в деревне Сметана 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Инжир, Цезарь Салат. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|