|
Не понимаю, вчера поела сгущенки с овсяно блином, после тренировки, НА НОЧЬ! Утром смотрю - отвес, это вне законов физики ?
|
47.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 119.22g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Риат Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Фитбол из курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Риат Хлеб Бородинский, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|