Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 92.35g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Самбери Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Славица Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|