Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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2049 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 140.83g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada. Dinner: Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Hola! Como va el entreno? Quieres participar en un grupo de Telegram para intercambiar entremos comida Información…etc…
https://t.me/fatsecretspain
05 Oct 23 by member: sirena del mar30
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2alejandro2's Weight History
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