Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 85.35g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Банан, Amiran Йогурт Детский 2,8%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Помидоры. Lunch: Куликовский Панини Столичный . Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Оливковое Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, President Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|