Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
149.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 100.17g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Умалат Сыр Четук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Желатин Пищевой, Яйцо. Lunch: Шаурма. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Молком Масло Сливочное 80%, Гречка Отварная, Белогорье Печенье Сахарное. Snacks/Other: Жульен с Курицей и Грибами, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|