Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
605 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 31.55g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы, Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|