Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 120.86g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino , ВкусВилл Хашбраун, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Нарезка, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Ёбатон Jamy Pie, Zero Маффин Ромовая Баба , Nutberry Kokos Bar, Соус Горчично Медовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Американо, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|