Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 143.25g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Рис Вареный, Трубочка со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Американо. Lunch: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Овсянка Запаренная, Булочка, Кофе с Молоком. Dinner: Leffe Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|