Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 143.54g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Риат Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Густияр Сгущёнка, Овсяно блин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|