|
Продолжаю довольно активно сбрасывать вес. При этом диету, прописанную врачом, можно потихоньку ослаблять
Врач мне также запретил делать довольно большой спектр физических упражнений, но я надеюсь, что в скором времени и тут можно будет сделать послабление. Иначе вес таки будет уходить, только наполовину из-за того, что уйдут мышцы)
Но в любом случае мышцы надо будет приводить в тонус, укреплять и увеличивать их объём. Видимо, зимой буду этим заниматься)
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|