Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 122.08g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Банановые оладьи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|